2×10 min kynnyksen alapuolella
Perustiedot
- Liikkumisaika
- 35 min 14 s
- Kokonaiskesto
- 35 min 53 s
- Matka
- 6,11 km
Harjoitusyhteenveto
- Nimellispituus
- 10 min × 2
- Vetomatka yhteensä
- 3 849 m
- Vetoaika yhteensä
- 20 min 0 s
- Kokonaisvetovauhti
- 5:12 (97 % kynnysvauhdista)
- Jälkimmäisen puolikkaan keskisyke
- 153 bpm (94 % kynnyssykkeestä)
- Sykepeitto
- 100 %
- 5 s maksimisyke
- 161 bpm
- Kynnyssyke
- 162 bpm
- Kynnysvauhti
- 5:02
- Ero kynnykseen (jälkimmäinen puolikas)
- −9 bpm
- Ero kynnykseen (5 s maksimi)
- −1 bpm
- Kierrosjako
- Käsin merkitty kierrosjako
Vedot
| # | Matka | Liikkumisaika | Vauhti (min/km) | Jälkimmäisen puolikkaan syke | Sykepeitto | 5 s maksimisyke |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 932 m | 10 min 0 s | 5:11 (97 %) | 152 bpm (94 %) | 100 % | 156 bpm (96 %) |
| 2 | 1 917 m | 10 min 0 s | 5:13 (96 %) | 154 bpm (95 %) | 100 % | 161 bpm (99 %) |
Palautukset (taustatieto)
- 154 m · 1 min 30 s