TuLa keskimatka 6,5 Vaarniemi

Perustiedot

Liikkumisaika

1 h 0 min 26 s

Kokonaiskesto

1 h 1 min 41 s

Matka

6,56 km

Syke ja vauhti

Polku- tai virtuaalijuoksu ei voi olla laatuharjoitus.

Keskisyke

138 bpm

5 s maksimisyke

157 bpm

Sykepeitto

100 %

Nopeus / keskisyke

0,047 (km/h) / bpm

Suurempi nopeus/keskisyke-arvo tarkoittaa enemmän nopeutta samaa keskisykettä kohden, mutta ei yksinään todista kunnon parantuneen.

Sykealueet

• PK1: 16 min 53 s
• PK2: 20 min 39 s
• VK1: 21 min 9 s
• VK2: 1 min 53 s
• MK: 0 s

Syke kumulatiivisena aikana

Sykejakauma

Koko harjoituksen syke jaettuna kahden lyönnin välein; palkki näyttää, kuinka paljon aikaa kullakin syketasolla kertyi.